Велосипед, БОЛИ В КОЛЕНЯХ, и педали...

гепатромбин пишет:Чувствую пару месяцев припухлость колена когда сажусь на корточки, мне страшно.

Не затягивай с этим, сходи к врачу. Печальные последствия могут быть.

zmey70 пишет:О растяжке можно судить по увеличению подвижности суставов. Ну, там, например, насколько сильнее можешь присесть или достать до пола кончиками пальцев или даже ладонями.

Пятки в филейную часть упираются, как в демпфер, поэтому заметить что в моём случае увеличилась подвижность - сложновато

гепатромбин пишет:Чувствую пару месяцев припухлость колена когда сажусь на корточки, мне страшно.

Вижу, что тема давнишняя, но уверенна, что проблема актуальна для многих. И я поддерживаю zmey70 практически на все 100%.
Сама проблема не в педалях, а нагрузках и распределении таковых, плюс поддерживание суставов в нормальном состоянии.

Настолько знакома ситуация, когда на максимальных передачах едут в горку и смеются "над трудностями", типа силушки хватает и т.д.?

В спортшколе в первую очередь нормальный тренер учит переключать скорости вовремя, не перегружать суставы, не убивать их чрезмерными нагрузками и т.д. (например, мне тренер запретил брать сына на покатушки после тренировки. Я послушала, а друзья нет. У их сына спустя пару месяцев начались проблемы с коленками, и повторялись спустя время. Даже в гипсе пришлось парню сидеть в разгар сезона.), а так же питание - в обязательном порядке рыбий жир и кальций через определенные промежутки времени.

В общем, каждый случай индивидуален, но основная проблема в неправильной нагрузке, как и пишет zmey70.

Да, каждый случай индивидуален... У меня, скорее всего, виной - травма, полученная в "бытовых условиях", при "неправильной" нагрузке на колено.
Второй год, без ортеза ездить не могу...колено "клинит", без него, после 10-20 км.
Как-то так